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2015/08/30 / masahif

初めてのトライアスロン(2015/8/30)

トライアスロンは、専門誌のルミナで特集をしていただいたこともあり、一度は挑戦しようと思っていました。

出場したのは「第1回きさらづトライアスロン」ルミナさんの主催でもあり、聞く所によれば初心者向けでもあるとのこと。
こちらはスイム1.5km、バイク40km、ラン10kmのオリンピックディスタンスという距離とのこと。

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出ると決めたのは5月頃、小学生の頃は東京スイミングスクールに通っていたのですが、中学卒業以降に泳いだ記憶も数回程度しかなく海で溺れるんじゃないかと…

一緒にエントリーしてもらった平野師匠によれば、トータル・イマージョンが向いているのではないかとのこと。
ビデオを見て理屈は覚えてみたものの、やってみるのは難しく… 加藤コーチに泣きつきながら何とか形にはしてもらいました。
しかし、海へは2回程度しか行くことができず、1.5kmを溺れるように泳いでみたら30分、まあギリギリかな…

ランも問題で、シクロクロスのトレーニングのために5km程度を走ることはあったのですが10kmは未知の世界。こちらはabcrの菅原くんにお願いし、炎天下の中、駒澤のトラック競技場でスキップやらジャンプやらを繰り返しながら、まずはランニング出来る体づくりを。

残念なことに本番前に10km走はかなわず。1週間前が過去最長距離。

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8.46km 4.24min/km

 

スイムとランに時間をとられTTバイクに乗り始めたのは8月に入ってから、とはいえ早朝に1時間程度を走る程度。考えてみると単独での1時間走というのは経験がなく、これはこれで不安が…

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バイクは昔からの友達、こちらも菅原くん K Frameworksに作ってもらったLifeTT。

トランジションはUltraman World Chamiponの宮崎康子さんを妊娠中に呼び出し教えてもらいました。豪華(笑

ボルダーでもプチトライアスロン?の練習したし、まあ何とかなると信じて…


 

ということでレーススタート。

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まずはスイム、湾内のコースを2周。
先輩方から「必ず試泳をしなさい」と言われていたけど、早朝は寒かったので試泳なし。

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まあ簡単にいうと甘かった?

波はさほどでもなかったんですが、右にも左にも人がいることでどこに手をいれていいのかよく分からなくなり、普段であればどちらがわでも出来る呼吸も片側でしか行なうことができず。

とりあえず平泳ぎで周りに人がいなくなるまで待ってから、ゆっくりと再スタート。が、1周して回ってきた時点で次のウェーブのスタートにひっかかり、再び平泳ぎで…

スイム 40:11 (660位/857人中)

気を取り直してバイク。

想定では260W程度での巡航と考えていたのに、スイムで力尽きた身体では全くパワーが出ない。
頑張っても240W程度。

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写真は1週間後のJBCF 渡良瀬TTの時のもの。ほぼこれと同じ機材、ポジションを上手く活用して、一旦のせたスピードを殺さないように気をつけながら1時間。思ったよりもあっという間だったな。

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バイク 1:00:19(6位/852人中)

最後のランへ。

最初の2kmを4:30min/km。
なんとかいけそうかなと思っていたら、徐々に肋骨のあたりが痛くなってきました。
心当たりは…あります。スイムの時、片側しか呼吸できなかったせいだ。

徐々にペースは後退、そして動かなくなるGPS時計。

この周回で終わりだっけ?もう1周あったっけ?なんてことを脳内で考えながらゴールへ向かう。

ラン 49:17(177位/850人中)

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第1回木更津トライアスロン 2:29:47(132位/850人中)

感想は「生きて帰ってこられてよかった」という感じ。

もう一回やることあるんだろうか?1年ぐらいは考えたい…

夜はローストホースで打ち上げしました。いやー馬かった!

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初トライアスロンに付き合ってくれた平野師匠、各コーチの皆様、本当にありがとうございました。

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